Sporthypnose und Mental Training

Stillstand im Training? Trotz harter Arbeit keine sichtbaren Fortschritte?
Viele Sportler erleben genau diese Herausforderung.
Als Hypnosecoach und Mentaltrainer helfe ich Profi- und ambitionierten Amateursportlern dabei, unbewusste Blockaden zu lösen, Bewegungsabläufe zu optimieren und mentale Stärke aufzubauen. Wer seine Leistung professionell und souverän auf das nächste Level bringen möchte, kann mit der Kraft des eigenen Unterbewusstseins und gezieltem Mentaltraining genau jene Bereiche verbessern, in denen traditionelle Methoden ihre Grenzen erreichen.

Warum ist Sporthypnose so effektiv?

Jeder Sportler kennt das Problem: Neues zu erlernen oder etwas umzulernen ist oft mühsam, weil antrainierte Abläufe schon ganz automatisch ablaufen. Unser bewusster Verstand hat nur eine Verarbeitungskapazität von etwa 40 Bit pro Sekunde – unser Unterbewusstsein hingegen arbeitet mit beeindruckenden 60 Millionen Bit pro Sekunde! Wenn eine Bewegung ins Unterbewusstsein übergeht, kann sie mit maximaler Effizienz und Geschwindigkeit ausgeführt werden. Leider werden auch falsche Bewegungsmuster mit dieser Effizienz ausgeführt.

Sporthypnose hilft dabei, eine Änderung gezielt und beschleunigt möglich zu machen. Sie ermöglicht es, neue Bewegungsabläufe schneller zu verinnerlichen, mentale Stärke aufzubauen und emotionale Blockaden aufzulösen. In Kombination mit Mentaltraining können gezielte Strategien erlernt werden, um Höchstleistungen abrufbar zu machen. Viele Sportler erleben Phasen des Stillstands, in denen keine Fortschritte mehr spürbar sind – durch Hypnose und mentales Training lassen sich genau diese Barrieren überwinden und neue persönliche Bestleistungen erzielen.

Anwendungsbereiche der Sporthypnose

Mit Sporthypnose und mentalem Training lassen sich viele Aspekte des sportlichen Erfolgs verbessern:

Perfekte Bewegungsabläufe verankern: Ob Tennisschlag, Fußball-Dribbling oder Gewichtheben, in der hypnotischen Trance können neue Bewegungen präzise trainiert und korrigiert werden, indem sie unbewusst verankert werden.
Mentale Stärke aufbauen: Selbstzweifel und Unsicherheiten sind oft größere Gegner als der eigentliche Wettkampf. Der sogenannte Trainingsweltmeister bekommt seine sprichwörtlichen PS nicht auf den Boden. Hypnose stärkt das Selbstvertrauen und hilft, die eigene Bestleistung abzurufen.
Psychische Blockaden und Ängste auflösen: Angst vor dem Versagen oder Erinnerungen an frühere Niederlagen können den sportlichen Fortschritt, sowohl im Training, als auch im Wettkampf, hemmen. Sporthypnose hilft, diese negativen Muster zu transformieren.
Phantomschmerzen lindern: Nach Verletzungen bleiben oft Schmerzen zurück, obwohl der Körper längst geheilt ist. Hypnose kann helfen, diese Schmerzen nachhaltig aufzulösen.
Fokus und Konzentration steigern: Im Wettkampf zählt der Moment. Hypnose schult die mentale Fokussierung und fördert das Eintauchen in den optimalen Leistungszustand.
Flow-Zustand erreichen: Die perfekte Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist entscheidend für Bestleistungen. Hypnose hilft, diesen Flow-Zustand gezielt herzustellen und abrufbar zu machen.
Motivation und Selbstdisziplin stärken: Wer langfristig erfolgreich sein will, braucht körperliche und mentale Ausdauer. Ich setze in der Sporthypnose Methoden ein, die den aktuellen neurophysiologischen Forschungen entsprechen und den inneren Antrieb und die Zielverfolgung dort unterstützen, wo sie entstehen.

Sporthypnose für Profis und ambitionierte Amateure

Während Sporthypnose international im Profisport etabliert ist, entdecken auch immer mehr ambitionierte Hobbysportler die Vorteile dieser Methode für sich. Egal, ob es darum geht, schneller zu lernen, Verletzungen mental zu überwinden oder Trainingsmotivation zu steigern – Hypnose bietet effektive Lösungen für jede Leistungsstufe. Wer bereits seit einiger Zeit mit einem Leistungsplateau kämpft und spürt, dass der nächste Schritt fehlt, kann durch die gezielte Kombination aus Sporthypnose und Mentaltraining oft den entscheidenden Durchbruch erleben.

Ich begleite sowohl Profis als auch ambitionierte Hobbysportler als Mentaltrainer und Hypnosecoach auf ihrem Weg zur Höchstleistung. Falls Du bisher noch keine Erfahrung mit Sporthypnose hast oder wissen möchtest, wie sie für Dich persönlich nutzbar sein kann, stehe ich gerne für ein unverbindliches Vorgespräch zur Verfügung. Kontaktiere mich und erfahre mehr darüber, wie Hypnose Dich unterstützen kann!

Angebot und Preise

Hypnoseprogramm für Erwachsene

Ausführliches Vorgespräch (ca. 30min.)
3 Hypnosesitzungen (je ca. 60min.)
Hypnotisch verankerte Selbsthypnosetechnik (in dritter Sitzung inkludiert)

Erstsitzung mit Vorgespräch (90min.): 195€

Kosten für eine Einzelsitzung (60min.): 155€

Alle Preise inklusive Umsatzsteuer

Die Stundenanzahl richtet sich nach einem bewährten Modell, ist aber auch individuell (themenabhängig) gestaltbar. Im Zuge einer tel. Terminvereinbarung oder beim Vorgespräch in meiner Praxis besprechen wir das Vorgehen natürlich gemeinsam.

Einzelsitzung für Kinder

Ausführliches unverbindliches Vorgespräch (ca. 30min.)
1 Hypnosesitzung (ca. 60min.)

Erstsitzung mit Vorgespräch (90min.): 195€

Kosten für eine Einzelsitzung (60min.): 155€

Alle Preise inklusive Umsatzsteuer

Bitte melde eine gewünschte Terminänderungen oder Absage so früh wie möglich, damit ich den freien Termin wieder vergeben kann.

(Stornogebühr bei Absagen am selben Tag / bei unangekündigtem Nicht-Erscheinen Verrechnung des Termins).

,,Wer die Menschen behandelt wie sie sind, macht sie schlechter. Wer sie behandelt, wie sie sein könnten, macht sie besser."

Johann Wolfgang von Goethe

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Top! Ich habe nach 30 Jahren nach nur einem Termin bei Rene zum Rauchen aufgehört. Ich bin sehr stolz auf mich und Rene sehr dankbar dafür 😊. Wer offen dafür ist etwas Neues auszuprobieren, ist bei ihm gut aufgehoben. Update: 3 Monate rauchfrei 👍

Bin Stammkunde bei René! Er hat eine sehr unaufgeregte lockere Art. Nimmt sich viel Zeit das Thema zu verstehen und schreibt viel mit. Die Hypnose selbst ist immer anders, aber immer erfolgreich. Die Praxis ist gut zu erreich und man kann auch gut vor der Praxis parken. Kann ich nur empfehlen!

Rene Schodl ist ein Geschenk, für meine Tochter und mich! Nach jahrelangen Schmerzen, welche meine Tochter erfahren musste, hat sich René uns angenommen und mit seinem breiten Wissen und seiner empathischen Art hat er uns auf den richtigen, schmerzfrei Weg gebracht! Danke dafür!!!

Sehr angenehmes persönliches Gespräch. Ich durfte bereits eine tolle Einführung in das Thema erleben. Die Atmosphäre in der Paxis ist sehr angsprechend und freundlich ausgestattet. Ich kann es nur empfehlen.

Man fühlt sich sehr wohl und ich war überrascht wie gut Hypnose wirklich funktioniert! Die Praxis ist auch sehr schön, allgemein eine entspannt und angenehme Atmosphäre. Ich freue mich schon auf meinen nächsten Termin. 🙂

Komplett unvorbelastet habe ich mich auf das Abenteuer Hypnose eingelassen und bin sehr glücklich dies in diesem Umfeld und der positiven Atmosphäre getan zu haben. Von Mal zu Mal lerne ich mehr über mich selbst, aber natürlich auch über das Thema Hypnose und die beeindruckenden Möglichkeiten. Jede einzelne Sitzung wurde individuell auf mich abgestimmt und mein daraus resultierender Erfolg begleitet. Ich kann nur jedem empfehlen diese Gelegenheit wahrzunehmen, um das Beste aus sich rauszuholen - das Team der Hypnose VIFS ist der ideale Partner dafür.

Ich bin sehr begeistert von der tollen, persönlichen Beratung und wie sich Herr Schodl um einen bemüht! Ich konnte bereits einige positive Erfahrungen mit der Hypnose und Selbsthypnose sammeln und freue mich auf weitere tolle Ergebnisse, welche mit dem Erlenten zusammenhängen! 🙂

Ich rauche seit 32 Jahren. Jetzt nicht mehr. Vor wenigen Wochen, am 1.12.2021, war ich bei Herrn Schodl zur Hypnose zwecks Rauchentwöhnung. Die erste von 3 geplanten Sitzungen. Ich habe mir absichtlich viel Zeit gelassen für diese Rezension, um ausreichend Erfahrung sammeln zu können. Es gibt allerdings nicht wirklich viel zu berichten. Außer dass ich seit der ersten Sitzung, nach der ich von Do - Mo (6.12.) die letzte Schachtel Zigaretten ausgeraucht habe, wo ich doch davor noch mindestens 1 Schachtel pro Tag rauchte, NICHT MEHR RAUCHE. Sensationell!

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